セルフケアというと、トリートメントやヘアマスク、ヘアパックが挙げられますが、それ以外でも自分でもパサパサの髪のケアをすることは可能です。
シャンプー
やはり、毎日のヘアケアの基礎となるのはシャンプーです。
シャンプーは添加物が少なく、保湿成分が入っているものがいいでしょう。
洗浄成分についても、優しい洗浄成分を使ったシャンプーで、髪や頭皮を傷めないようにすることが大切です。
トリートメントやヘアマスク
普段、シャンプー後に使用することが多いコンディショナーですが、コンディショナーは髪の外側をケアするもの。
パサパサになっている時はコンディショナーではなく、髪の内側に浸透するトリートメントが効果的です。
トリートメント剤は頭皮を避け、しばらく時間をおいてからすすぎましょう。
ヘアマスクはトリートメントと同様、髪を内側から補修するものです。
特にパサつきが気になる部分に塗り、お湯で濡らして絞ったタオルで髪を包んでしばらく時間をおいてからすすぎます。
市販されているものもトリートメントより効果が高いものが多いですよ。
オイルタイプのトリートメント
根元につけてしまうとベタベタしてしまうので、毛先のパサパサが気になるところにだけつけましょう。
最近注目されている、手作りのものもオススメです。
ココナッツオイルやアボカド、バナナやオリーブオイルなど、口に入れても安全なもので作るレシピが話題です。
紫外線や乾燥を予防
外出時には帽子をかぶり、髪用の日焼け止めスプレーを使いましょう。
また、乾燥が気になる時は、加湿器を使うのも効果的です。
ヘッドスパ
地肌の状態をリセットしてくれます。
ヘッドスパには色々種類がありますが、補修効果の高いものがお勧めです。
ヘッドスパの施術を受けることで頭皮の血行促進に繋がり、髪の毛に栄養が運ばれやすくなるため健康的な髪の毛が生えてくるようになります。
パサパサ髪に一番オススメなのは、クリームバス。
ハーブや果実由来のしっとりしたクリームをたっぷり使ったマッサージで、頭皮や髪にしっかり栄養補給します。
可能であれば1か月に1回など定期的にヘッドスパを受けることをオススメします。
家でのヘアケアと並行して、プロの施術を受けることで頭皮の改善ができますよ。
毛先のトリミング
日々のヘアダメージは毛先に蓄積されていきます。
毛先を少しカットするだけでもパサパサ感は無くなります。
特に枝毛などがひどい場合は、それを元に戻すのは難しいので、切ってしまった方が早いしょう。
このトリミングカットも、ヘッドスパと同様に定期的に美容室でしてもらうことをオススメします
髪がパサパサにならないようなヘアケア方法
髪のパサつきの原因となるのは、髪への刺激・乾燥・地肌トラブル・摩擦です。
髪をケアする方法はありますが、髪がパサパサにならないよう、できるケアは事前にやっておきましょう。
髪のパサパサを予防するヘアケア方法① シャンプーは刺激の少ないものに
パサパサ髪には、「水分を補給する」「油分を奪いすぎない」という点を上手にできるシャンプーが良いシャンプーといえます。
前述していますが、ドラッグストアなどで売られている安価なシャンプーは、洗浄力が強く油分を取りすぎてしまいます。
髪の為には添加物が少なく、保湿成分が配合されており、さらに、アミノ酸系の洗浄成分を使用しているシャンプーを選ぶことが大切です。
髪のぱさぱさを予防するヘアケア方法② 髪への刺激を最小限に！
ヘアカラーやパーマをかける際は、トリートメントとセットで考えておくのが良いでしょう。
美容院での施術はプロが施す分、強い薬剤を使っています。美容師が勧めるのもダメージを受けることが分かっているからなのです。
また外出の際、髪への刺激を考えて帽子をかぶることも有効です。夏や特に紫外線が強そうな日には、髪用の日焼け止めスプレーを使いましょう。
髪のパサパサを予防するヘアケア方法③ 乾燥対策は毎日の積み重ねで！
髪の乾燥は、空気の乾燥だけでなく毎日のヘアドライも影響しています。毛先を乾燥させすぎないよう注意しつつ、髪全体はしっかりと乾かすことが大切です。
ドライヤーを使うときは頭皮近くの髪を中心に、最後に毛先を乾かすイメージで乾かしていきましょう。
またエアコンを使っている時や秋冬の空気の乾燥が気になる季節には、加湿器を使うのも効果的です。
髪のパサパサを予防するヘアケア方法④ 髪の健康を守るために地肌から健やかに！
地肌トラブルは髪にも影響します。
シャンプーは地肌から洗うようにしてしっかりと流すこと、コンディショナーは地肌につけないように使うこと。
これだけでも日々の積み重ねで地肌トラブルは少なくなります。
もう一歩健やかな地肌を目指すのであれば、ヘッドスパを受けるのも◎。地肌と髪の状態をリセットさせてくれますよ。
髪のパサパサを予防するヘアケア方法⑤ 髪の摩擦もケア
髪の摩擦を防止するために、シャンプーの前にはブラッシングしてからにすること。ですが無理にとかすとかえって髪をパサパサにしてしまう原因にも。
手で大まかな絡みを取ってから、を心掛けてくださいね。
就寝時に髪を緩く結ぶのも、寝ている間の髪の摩擦を防いでくれますよ。
このように日頃からケアを心がけて、パサパサ髪を予防しましょう。
◇日本へアセットスクール◇
https://japan-hairset-school.com/
≪トレンドヘアセットが無料で学べる無料体験レッスン実施中≫
無料体験レッスンはこちら▼
◇JAPAN HAIR MAKE PRODUCTION◇
http://japan-hairmake-production.com/
幅広い活動実績のある、高レベルなヘアメイクスタイリスト登録者数全国No.1の実績をもつ、
ヘアメイク派遣事務所です。
大阪・東京を拠点に、全国各地でのご依頼にも
迅速に対応させていただきます。
ヘアメイク、メイク、着付け、カメラマン etc
Instagramはこちら▼
https://instagram.com/japan.hairmake.production?utm_medium=copy_link
大阪/その他都道府県
