紫外線とはどういうものか
紫外線とは、太陽から放射されている光線のことです。
太陽から地上に届いている光線には最も波長の長い赤外線、次に波長の長い可視光線、3種類の波長をもつ紫外線があり、光線量のうちの半分を占めるのが赤外線、45パーセントが可視光線で、紫外線は5パーセント含まれています。
紫外線の種類
紫外線には、波長の長さによって、最も長い波長をもつ紫外線UVA、次にUVB、UVCという3種類がありますが、現時点で地球に届いている紫外線はUVAとUVBだけです。
UVAとUVBも、私達の身体に悪影響を与えますが、UVCは、さらに強い悪影響を与える紫外線で、今後オゾン層の破壊が進めば、現在増え続けているUVBとともに、将来的にUVCが地球上に降り注がれる日がやってくるかもしれません。
波長の長いUVAは肌の奥まではいり込み、真皮にある弾力繊維を切断して、深いシワを作ります。
UVBはシミや皮膚がんを発生させ、頭皮や髪にもダメージを与えます。
顔の肌は、日焼け止めクリームやファンデーションである程度保護されていますが、髪や頭皮は無防備な状態であることが多いので、ダメージも大きいのです。
長時間強い紫外線を浴びると、頭皮が炎症を起こすので、赤くなって痛みを感じたり、頭皮にあった皮脂が酸化して毛穴を詰まらせ新陳代謝を妨げて、抜け毛を増やしたりします。
紫外線で髪が退色する理由とは
紫外線で髪が退色する理由は、紫外線によって、メラニン色素が壊されてしまうからです。
紫外線の影響を始めに受けるのは、髪の表面を覆っているキューティクルです。
紫外線を受けると、キューティクルは剥がれてしまいます。
キューティクルはウロコのような形状をしているのですが、ウロコのような形状のものが剥がれてしまうので、ますます隙間が大きくなり、その隙間から髪の内部に紫外線が入り込んでしまいます。
髪の内部には繊維状のタンパク質が詰まっているコルテックスという層があり、髪の弾力や太さ、硬さを保持していますが、同時に髪の色を黒くするメラニン色素も存在しています。
黒髪の人は、メラニン色素が多いので、髪の色の明るい人に比べてメラニン色素が紫外線の影響を吸収するので、ダメージが少ないのですが、紫外線量が増えると紫外線を吸収しきれなくなったメラニン色素は分解してしまいます。
メラニン色素の量は髪の色の濃さに比例するので、メラニン色素が分解されて髪の内部からメラニン色素が減少してしまうと、髪の色が褪せて退色してしまうのです。
髪が浴びる紫外線は顔の6倍！
紫外線というのは、肌が日焼けして黒くなるだけではなく、肌の奥深くまで入り込んで細胞を壊します。
紫外線対策をしっかりせずに、肌が日焼けすると、日焼けするだけではなく肌の潤いがなくなり表面が固くなります。
特に女性は夏場にかけて日焼け止め対策を行っていますが、ついつい怠りがちになってしまうのが、頭皮や髪の日焼け対策です。
頭皮は髪の毛があるのでなかなか見た目ではダメージを把握することが出来ません。
ですが、頭皮が受ける紫外線のダメージは深刻で、顔が受ける紫外線の「6倍」と言われています。
これは、通常人の部位で頭皮が一番太陽に近い位置にあるのに加えて、太陽に対して紫外線を受ける角度と面積が大きいというのが一番の要因です。
あまり日焼け対策をしない男性も、抜け毛や薄毛が気になり始めたら紫外線対策は必要です。
薄毛が進行すると、直接頭皮に紫外線が当たる量が増えるという負の連鎖も起こります。
顔や腕足など直接紫外線が当たる部位の日焼け対策よりも優先して、髪や頭皮は紫外線から守るようにしましょう。
気温と紫外線は無関係
夏と言えば暑い、冬と言えば寒い。
ですのでやはり夏は紫外線が強いとお思いの方も多いでしょう。
しかし、そうとも言えず、現に極寒の北極、南極はとても紫外線の強いところです。
夏に紫外線がピークになると思っている人は、これを思い出してください。「実は4月5月の紫外線量は、7月8月の紫外線量より多い」のです。
ですので、夏だけでなく紫外線対策は一年中必要なのです。
髪や頭の紫外線対策
頭皮の紫外線対策としては男女ともに効果が高いのが帽子です。
ですが一日中帽子をかぶりっぱなしというのは、逆に蒸れてしまい頭皮に悪影響を与えるケースもあります。
その場合は、日傘もいいでしょう。
他にも紫外線対策のトリートメントやスプレーなどでケアしてあげるのも有効です。
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